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      學校動態

        吉林按摩學校分享老人按摩須知

        2022/10/14

        老年人按摩應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器,而電磁式按摩器由于振動頻率慢、振動強度較大,更適合中青年人使用,要調整好按摩力度和次數,要由輕到重,由少到多。時間控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。

        等待按摩器的手臂要靈活些,不要握得太緊,振動頭也不能緊壓皮膚,一切應以自然、感覺舒適為宜,使用中若出現停振、升溫太高、聲音異常等異,F象,應立即停止使用。

        為了避免發生不良后果,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后嚴禁使用電子按摩器。此時按摩可使血液流速進一步加快,胃部平滑肌蠕動增強,易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。

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